Treningssenteret

for en glad og aktiv hverdag!

Brandbu

Gruppetimer

Gruppetimer i sal:

Alle våre sentre har forskjellige gruppetimer. Dette er både på dag og kveldstid. Ved å gå på gruppetimer, vil du alltid ha en instruktør som motiverer og veileder deg. På våre timeplaner kan du velge innen alt som passer deg:

  • dans
  • styrke
  • sykkel
  • yoga
  • enkle kondisjonstimer

Timene våre er markert med farger som viser hva slags intensitet og vanskelighetsgrad de har. Klikk på ”timebeskrivelser” for å finne ut hva de forskjellig timene går ut på.

 

Gruppetimer i sykkel:

Våre sykkeltimer passer perfekt for de som ønsker å forbedre eller opprettholde kondisjonsnivået. Ditt fysiske utgangspunkt har ingenting å si, da alle uansett kommer likt i mål. Du velger timetype fra hva du ønsker. Vi har både:

  • nybegynnertimer
  • intervalltimer
  • styrketråkktimer
  • langkjøring
  • sykkel til film i vakker natur.

Det går helt fint å sykle med vanlige joggesko. Ønsker du derimot å sykle et par ganger i uken, anbefaler vi at man investerer i et par sykkelsko.

 

Nyhets-
brev

Verv en venn

 

Deg

Du vil verve

Velg avdeling

 

 

Nyhetsbrev

Hvilket treningssenter?:
Er du medlem?: