Velg byen

Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Gruppetimer

  • Gruppetimer i sal:

    Alle våre sentre har forskjellige gruppetimer. Dette er både på dag og kveldstid. Ved å gå på gruppetimer, vil du alltid ha en instruktør som motiverer og veileder deg. På våre timeplaner kan du velge innen alt som passer deg:

    - dans

    - styrke

    - yoga

    - pilates

    - enkle kondisjonstimer

    - boksing m.m.

     

    Timene våre er markert med farger som viser hva slags intensitet og vanskelighetsgrad de har. Klikk på ”timebeskrivelser” for å finne ut hva de forskjellig timene går ut på.

     

     

    Gruppetimer i sykkel:

    Våre sykkeltimer passer perfekt for de som ønsker å forbedre eller opprettholde kondisjonsnivået. Ditt fysiske utgangspunkt har ingenting å si, da alle uansett kommer likt i mål. Du velger timetype ut i fra hva du ønsker. Vi har både:

    - nybegynnertimer

    - intervalltimer

    - styrketråkktimer

    - timer med pulssystem m.m.

     

    Det går helt fint å sykle med vanlige joggesko. Ønsker du derimot å sykle et par ganger i uken, anbefaler vi at man investerer i et par sykkelsko.

         

Verv en venn

 

captcha