Velg byen

Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Trening

Trening: Studio er kun for de som trener.

Trivselsregler:

Grus, møkk og slaps inne på senteret er ikke hyggelig for noen. Derfor må alle trene i rene innsko. Benytt skohylla til uteskoene dine eller ha på blå plastsokker.

Bekledning: Minimum bekledning hos oss er trøye som dekker skuldre og mage og bentøy som dekker rumpa.

Bruk skap: Benytt låsbare skap. Det kan til tider bli veldig trangt i studio/saler.

Rydd etter deg: Som medlem hos oss har du ansvar for å rydde på plass alle vektene og utstyret du har brukt.

Ta vare på utstyret: Prøv wink

Hvorfor trene?
  • - Mer overskudd og en lettere hverdag
  • - Utladning for spenning eller stress
  • - Redusere smertebildet
  • - Bedre selvbilde og selvtillit
  • - Bedre humør og styrke til å takle motgang
  • - Lavere risiko for livsstilssykdommer
  • - Bedre blodsukkerverdier
  • - Lavere kolesterolnivå
  • - Vektreduksjon og en flott figur
  • - Stor risiko for å finne nye venner

Ingeborg Sørumshagen,

Studio-sal- og treningsansvarlig.

Send meg gjerne en e-post om du lurer på noe:

ingeborg@hadelandtreningssenter.no

Verv en venn

 

captcha