Velg byen

Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Treningsveiledning

Treningsveiledning

På Hadeland Treningssenter har alle treningsveiledere faglig kompetanse. Flere jobber i tillegg som personlige trenere.

En treningsveileder gir deg et opplegg innen styrke- og kondisjonstrening. Alt blir tilpasset hvert enkelt medlem slik at treningen foregår på en trygg måte. En treningsveileder vil også kunne gi deg enkle råd om kosthold. Treningsveiledning er inkludert i medlemsprisen.

Våre treningsveiledere er også tilgjengelig for alle salgs spørsmål som vedrører treningen. Ser du en av dem på jobb, så ikke nøl med å ta kontakt. Vi er opptatt av trivselen til våre kunder, og treningsveiledning gir en god trygghet for trening på sentrene.

Dersom du ønsker en tettere og mer individuelt tilpasset oppfølgning, anbefaler vi at du benytter personlig trener.

________________________________________________________________________________

Ingeborg Rustad Sørumshagen

Studio-sal og treningsansvarlig 

ingeborg@hadelandtreningssenter.no

Hva kan jeg hjelpe deg med?

 

Jeg er heldig. Jeg liker å trene og jeg trives sammen med mennesker. Som treningsveileder, og ansvarlig i treningsavdelingen håper jeg du har det bra hos oss og at du trives i våre fantastiske lokaler.

Her har vi det meste av det du kan tenke deg innenfor trening.

Trenger du hjelp, eller lurer du på noe håper jeg du tar kontakt.

Hvis ikke jeg kan svare har jeg mange rundt meg som kan hjelpe meg, og deg.

Kroppen er et fantastisk redskap og er lagd for å brukes. Den innretter seg etter hvordan vi bruker og behandler den, så når sofaen føles veldg innbydende – vent – prøv å huske den gode forfriskende følelsen du får i kroppen etter trening.

Styrketrening gjør musklene sterkere, og sterke muskler er godt å ha i hverdagen. De fleste av oss har igjen for å trene allsidig, så finn øvelser for hele kroppen, og variasjon er smart, for både kropp og sjel.

 

Hva liker jeg å gjøre?

Jeg har vært aktiv langrennsløper, spilt håndball på elitenivå og bruker nå sommerhalvåret til å spille golf, noe som har resultert i en sølv og to 3. bronde i Norgesmesterskapet for seniorer. Jeg har også representert Norge i lag- EM golf for senior 4 ganger.

Jeg liker å trene variert. Siden jeg også er instruktør får jeg en liten dose hver dag på jobb :)

Tidligere drev jeg og min mann Kalvsjø Dagligvare i 25 år med ”kunden i fokus”. Vi har reist mye og er begge glad i naturen.

”Man må yte for å nyte” er et motto jeg liker og benytter meg av.

Velkommen til trening hos oss på Hadeland Treningssenter:)

Verv en venn

 

captcha