Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Personlig Trener

Ønsker du å optimalisere deg selv?

Ned i vekt, opp i vekt, bli sterkere, bli raskere, bli det du vil.

 

Iselin Barclay De Tolly Nitter

Utdanning

  • Bachelor i Idrettsvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og Helse NiH

  • Personlig Trener-utdanning NiH

  • Årstudium i Ernæring og Helse Høgskolen i Kristiania

 

Erfaring

  • Treningsveileder og Personlig Trener, Delta treningssenter i ca 3 år

  • Gruppeinstruktør Tabata og Sirkeltrening

 

Sondre Bråten

Har spesialkompetanse innen styrketrening, og hvordan det påvikrer oss i dagliglivet. I forhold til å bedre "vondter" (knær, rygg, o.l) samt innen makt prestasjon for de som ønsker det.

Utdanning

  • Bachelor v/ NTNU
  • Sertifisert ved NiH
  • Sertifisert Trenignsveileder v/NiH
  • Sertifisert Spinningsintruktør v/NiH

 

Kurs

  • Styrkecoach v/Erik Sandvik
  • Eleiko/Powerlifting
  • Kosthold og Trening v/NiH
  • Kosthold og Helse v/NiH

 

Alanna Kingsrød

Jobber ut ifra ideen "hva er menneskroppen designet for", som bl.a. å puste, stå gå, løpe og kaste. Vil du forbedre din mobilitet, styrke, kondisjon, eksplosivitet og elastisitet for å lære og bevege deg bedre(øke ditt prestasjonsnivå), så kan Alanna hjelpe deg. Har du kroniske eller tilbakevendende smerter vil Alanna ta hensyn til så mange faktorer som mulig og anlaysere underveis.

 

Utdanning 

  • Sertifisert Personlig Trener NiH
  • Bachelor Bevegelse og Idrettvitenskap NTNU
  • 200 timer Yogalærerutdannelse
  • Kostholds og Ernæringsveileder
  • Kettlebells Fitness Instruktør
  • Sertifisert StyrkecoachFunctional Patterns Human Foundations

 

For å bestille tid med Personlig Trener eller Oppfølging, ta kontakt med resepsjonen.

 

 

Verv en venn