Nyheter
27 apr 2018 • Massasjerulle se film
Massasjerulle/foamroller og triggerball Tekst og film: PT Elin Otterholm Hvorfor bør man bruke dette? For å beholde en kropp uten smerter,...
01 apr 2018 • Hel kropp eller splitt program?
Helkropp eller splitt-program? Helkroppsprogrammer passer for dem som trener styrke 1-3 ganger i uken. For å trene mer enn tre ganger per uke anbefaler...
13 des 2017 • Tips til å komme igang
Tips til å komme i gang igjen med treninga: 1. Vær realistisk og ærlig med både målsetting og hvor mye tid...
02 jan 2017 • Trening i ubetjent åpningstid!
01 sep 2016 • Treningstilbud TT Raufoss
03 jan 2016 • Tren når du vil!