Personlig Trener
Hva ønsker du å oppnå med treningen din?
Velg blant våre personlig trenere
Priser for personlig trener
Utdanning:
- Personlig trener 1 (Gostudy)
- Faglærer i kroppsøving og idrettsfag (HINN)
- Idrettspsykologi og mentaltrening (Bjørknes)
Arbeidserfaring:
Malin har jobbet som gruppetreningsinstruktør hos oss siden sommeren 2017, i alt fra spinning til styrke og kondisjonstimer. I 2019 begynte hun for fullt som PT hos oss, og har gjennomført flere hundretalls PT-timer. Hun har bred erfaring helt fra utrent og umotivert, til topptrent og entusiast.
Det viktigste for henne er å hjelpe deg til å finne ekte treningsglede tilpasset ditt nivå, uansett alder og utgangspunkt.
Gjennom jobben som faglærer idrett har hun jobbet med fysisk aktivitet og trening helt fra barneskolealder og opp til videregående, i tillegg til å trene styrke/kondisjon med Gjøviks A-lag i fotball og Gjøvik Hockeys herrelag.
Hva kan hun hjelpe deg med?
Først og fremst ønsker hun å inspirere og motivere deg til å finne ekte treningsglede. Hun tilbyr PT timer både inne og ute, og til deg som kommer alene eller sammen med noen. Hun jobber i hovedsak med skadefri trening, med fokus på en bedre helse og en aktiv livsstil.
Ønsker du å lære mer om trening som passer deg, eller trenger du hjelp for å komme i gang? Ta kontakt med oss.
Bestill PT-Pakke Mer info om PT
Utdanning og bakgrunn:
-
Bachelor fysioterapi
-
Bayesian PT course
-
ART – Active Release Techniques, Spine & Lower Extremity Level 1
-
Advanced Coaching Academy
- Tidligere assisterende hovedtrener Konkurransepartiet, Gjøvik Gym & Turnforening
Arbeidserfaring:
Ingrid er nyutdannet fysioterapeut med en brennende interesse for styrketrening og fysisk aktivitet. Treningen tilrettelegges hvert enkelt individs behov, nivå og målsetninger.
Et samarbeid med Ingrid inkluderer høyt fokus på mestringsfølelse, resultater og klart definerte mål.
Treningsfilosofi:
Treningsfilosofi
Bygge sterke, selvsikre, og robuste individer.
Føler du at det er på tide å komme i gang igjen med treningen? Eller ønsker du generelt hjelp, motivasjon og faglig styrke til å nå dine mål?
Jeg er her for å hjelpe deg! Ta gjerne kontakt for en gratis konsultasjon. Sammen finner vi hva som best passer for deg.
Ønsker du å lære mer om trening som passer deg, eller trenger du hjelp for å komme i gang? Ta kontakt med oss.
Patricia har utøvd qigong og TaiChi i 28 år og dette er blitt hennes livsstil. Hun har praktisert i Kina og utlært fra Norges Qigong skole. Du finner henne på TT Gjøvik som sertifisert akupunktør og muskelterapeut.
Kompetanse på:
- Aut. Akupunktør, Muskelterapeut og Massør
- Sertifisert personlig trener gjennom NHI, Norges idrettshøgskole
- Sertifisert instruktør gjennom Norges Qigong skole i Qigong og TaiChi
- Jobbet som instruktør og treningsveileder på TT Gjøvik fra 2014
Patricia setter deg i fokus, tilrettelegger det du trenger av trening og jobber sammen med deg for å nå dine mål.
Styrke, smidighet og pust er veien til god helse.