Treningssenteret

for en glad og aktiv hverdag!

Gjøvik

Personlig Trener

Hva ønsker du å oppnå med treningen din?

MER OVERSKUDD?
TRENINGSGLEDE?
BEDRE HELSE?
VEKTREDUKSJON?
STERKERE KROPP?
BLI FRISKERE?

 

Lurer du på hva en personlig trener egentlig er?

 

Les mer

 

 

 

 

Velg blant våre personlig trenere

Kine2.jpg
Personlig Trener
Kine Skiaker
Fokuserer på de små endringene og på å gjøre trening enkelt og lystbetont samt skape mestringsfølelse.

Johan.jpg
Personlig Trener og CrossFit Coach
Johan Tørud
Trening skal være gøy og noe som fyller hverdagen med energi. Det har ikke så mye å si hva man gjør,...

Gjovik ingrid kutt.jpg
Fysioterapeut og Personlig trener
Ingrid Bratlie
Ingrid hjelper deg i gang med treningen, motivasjon og styrke. Sammen finner dere hva som passer best for...

PT Patricia kuttet.png
Personlig trener
Patricia Thormodsen
Patricia har utøvd qigong ogTaiChi i 28 år og dette er blitt hennes livsstil. Hun har praktisert i Kina...

 

Priser for personlig trener

Prisene varierer fra antall timer med personlig trener, her finner du et utvalg av våre mest populære pakker!
PT3
3 timer med din PT
980 Kr *
* Pris per gang
 
Bestselger
PT10
10 timer med din PT
930 Kr * 
* Pris per gang
 
PT20
20 timer med din PT
884 Kr *
* Pris per gang
 
Ønsker du nærmere informasjon ta kontakt med resepsjonen, send e-post til lene@totentreningssenter.no, SMS til 97185583 eller ring 61 13 10 90.

 

 

Kine2.jpg

Utdannelse:

  • Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i helse og treningsfysiologi

  • Personlig trener årsstudium ved Høgskulen på vestlandet

  • Har forøvrig erfaring fra praksis i både frisklivssentral, unicare landaasen og tyrilistiftelsen på Lillehammer

  • Gruppetreningsinstruktør, nå ved TT

  • Helse- og Treningsfysiolog

Litt om Kine:

Nyutdannet helse- og treningsfysiolog med en brennende lidenskap for folkehelse, å få frem hvor viktig trening og fysisk aktivitet er for en lettere hverdag og en viktig faktor for en god helse og god livskvalitet både fysisk og psykisk. Fokus på de små endringene og på å gjøre trening enkelt og lystbetont samt skape mestringsfølelse.

Tilrettelegger og tilpasser treningen til hvert enkelt individ med utgangspunkt i kundens ønsker, målsetting og behov. Sammen finner vi noe som funker for akkurat deg og din hverdag.

Jeg kan hjelpe deg som vil komme i gang med treningen, få mer ut av treningen, du som ønsker mer kunnskap om trening og deg som vil lære hvordan man skal utføre teknikk i ulike øvelser slik at du kan bevege deg på en trygg måte. 

Hjelper også til i både forebygging og behandling av ulike plager og vondter, samt ulike livsstilsykdommer. 

Ta kontakt for en prat!

Bestill PT-Pakke  Mer info om PT

Johan.jpg

Litt om Johan:

Johan er 29 år og kommer fra Gjøvik, en stolt pappa og veldig aktiv person. 

Han er utdannet PT og CrossFit lvl 2 Coach. 

Har jobbet som CrossFit instruktør og PT  siden 2015. Har god erfaring med barn og unge gjennom CrossFit kids. Han har også jobbet med fotball, håndball og andre idrettsklubber. 

Hans sterkeste side som PT er at han "ser" personen.

- Vi er alle forskjellige og etter min mening er å tilrettelegge trening etter et hvert individs behov, vår viktigste jobb. Ellers er jeg veldig glad i de "nerdete" detaljene, smiler Johan.

Hans treningsfilosofi er: det har ikke så mye å si hva man gjør, bare man gjør noe. Trening skal være gøy og noe som fyller hverdagen med energi.

 

Bestill PT-Pakke  Mer info om PT

Gjovik ingrid kutt.jpg

Utdanning og bakgrunn:

  • Bachelor fysioterapi 

  • Bayesian PT course

  • ART – Active Release Techniques, Spine & Lower Extremity Level 1 

  • Advanced Coaching Academy

  • Tidligere assisterende hovedtrener Konkurransepartiet, Gjøvik Gym & Turnforening

 

Arbeidserfaring:

Ingrid er nyutdannet fysioterapeut med en brennende interesse for styrketrening og fysisk aktivitet. Treningen tilrettelegges hvert enkelt individs behov, nivå og målsetninger.  
Et samarbeid med Ingrid inkluderer høyt fokus på mestringsfølelse, resultater og klart definerte mål.  
Treningsfilosofi:  
 

Treningsfilosofi

Bygge sterke, selvsikre, og robuste individer. 

Føler du at det er på tide å komme i gang igjen med treningen? Eller ønsker du generelt hjelp, motivasjon og faglig styrke til å nå dine mål?

Jeg er her for å hjelpe deg! Ta gjerne kontakt for en gratis konsultasjon. Sammen finner vi hva som best passer for deg.

Ønsker du å lære mer om trening som passer deg, eller trenger du hjelp for å komme i gang? Ta kontakt med oss.

 

Bestill PT-Pakke   Mer info om PT

PT Patricia kuttet.png

Patricia har utøvd qigong og TaiChi i 28 år og dette er blitt hennes livsstil. Hun har praktisert i Kina og utlært fra Norges Qigong skole. Du finner henne på TT Gjøvik som sertifisert akupunktør og muskelterapeut.

Kompetanse på:

  • Aut. Akupunktør, Muskelterapeut og Massør
  • Sertifisert personlig trener gjennom NHI, Norges idrettshøgskole
  • Sertifisert instruktør gjennom Norges Qigong skole i Qigong og TaiChi
  • Jobbet som instruktør og treningsveileder på TT Gjøvik fra 2014

Patricia setter deg i fokus, tilrettelegger det du trenger av trening og jobber sammen med deg for å nå dine mål.

Styrke, smidighet og pust er veien til god helse.

Bestill PT-Pakke  Mer info om PT

Nyhets-
brev

Verv en venn

 

Deg

Du vil verve

Velg avdeling

 

 

Nyhetsbrev

Hvilket treningssenter?:
Er du medlem?: