Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Lena

Personlig Trener

Hva ønsker du å oppnå med treningen din?

MER OVERSKUDD?
TRENINGSGLEDE?
BEDRE HELSE?
VEKTREDUKSJON?
STERKERE KROPP?
BLI FRISKERE?
Ønsker du å bestille eller nærmere informasjon ta kontakt med resepsjonen, send e-post til post@totentreningssenter.no eller ring 611 68 890.

Velg blant våre personlig trenere

linn-stranden.png
Personlig trener
Linn Stranden
Jeg har drevet aktivt med idrett siden jeg var fire år. Volleyball, fotball, håndball, ski, skyting, friidrett...

linn-stranden.png

Utdannelse:

  • Fitness basis NIH
  • Treningsveileder og Personlig trener NIH
  • Sal og sykkelinstruktør TT
  • Kettlebell TT

Erfaring:

Jeg har drevet aktivt med idrett siden jeg var fire år. Volleyball, fotball, håndball, ski, skyting, friidrett og løping. Satset for fullt på håndball da jeg var 16, så har vært med helt ned i 5 div. og krabbet gjennom hele divisjonen, og avsluttet med 6 år i 1 divisjon + et SKIKKELIG ARTIG opprykk til postenligaen. Har spilt NM kamper mot norges beste lag. Fikk ikke prøvd ut postenligaen noe særlig, da jeg ble gravid og måtte kaste inn håndkleet.

Har også vært spillende trener en sesong. Spiller fortsatt litt håndball ( får ikke lagt det man liker best helt på hylla ) i 4 div, med noen herlige lagvenninner.

Med denne erfaringen har jeg bred kunnskap i utholdenhet, spenst, styrketrening, og ikke minst morsomme variasjoner innen trening. Og heldigvis blir man aldri utlært i dette yrket

Jeg kan hjelpe DEG med å nå dine mål. Variasjon er viktig for progresjon og ikke minst motivasjon. Jeg kan skredddersy et program som er perfekt for deg!!

Har du spørsmål? Send meg en mail til: linn@totentreningssenter.no eller ring 416 48 602.

Nyhets-
brev

Verv en venn

 

 

Nyhetsbrev