Relaxavdeling
Etter en lang arbeidsdag eller en stressende morgen, er det lite som kan slå følelsen av å sette foten sin innenfor vår relaxavdeling. Her vil du finne dagens lokalaviser, kunne vente på venner som du skal trene med, slå av en prat med oss eller noen av de andre medlemmene, samt nyte en kopp med deilig, varm kakao eller annen varm drikke.
MASSASJESTOL
Dersom du er plaget av vond rygg, stiv nakke, muskelknuter eller er stresset, så bør du prøve våre deilige massasjestoler. Disse stolene sørger for god avslapning i hele kroppen, og kan være forebyggende for smerter, samt sørge for rask restitusjon for kroppen etter en treningsøkt. Det beste av alt? Bruk av stolene er helt gratis for alle våre medlemmer.
MASSASJESENG
HydroMassasje er en seng som masserer hele kroppen med varmt vann under trykk. Massasjen betjenes enkelt via skjerm.
Kliniske fordeler :
Primære fordeler ved bruk av HydroMassasje:
- Gir midlertidig lindring av smerter og plager
- Reduserer nivået av stress og angst
- Dyp avslapping gir følelse av velvære
- Øker blodsirkulasjonen der man blir massert
- Lindrer spenning, sårhet og stivhet i muskler
Sekundære fordeler ved bruk av HydroMassasje:
- Øker bevegelighet i muskler
- Reduserer spenninger som gir hodepine
- Forbedrer strømmen av lymfevæske
- Stumulerer endorfinproduksjonen
- Fremmer dypere og bedre pusteegenskaper
- Reduserer spasmer i muskler
- Varme kan redusere menstruasjonssmerter
- Man kan komme raskere tilbake etter strekk og forstuede leddbånd
- Hjelper til å varme opp muskler før trening og konkurranse
En 15 minutters behandling i massasjesengen fra Hydro gir avspenning sammenlignbart med en times dypvevsmassasje.
Priser for Toten Treningssenters medlemmer:
| En behandling | kr. 100,- |
| En måned | kr. 300,- |
| Medlemskap pr. mnd. (avtalegiro, 1mnd. oppsigelsestid) | kr. 150,- |
Priser for andre
| En behandling | kr. 100,- |
| En måned | kr. 400,- |
| Medlemskap pr. mnd. (avtalegiro, 1mnd. oppsigelsestid) | kr. 300,- |