Personlig Trener

Utdannelse:

• Personlig Trener (AFPT)

• Kostholdsveileder (AFPT)

• Under utdanning som Rehab Trainer (AFPT), sertifisert våren 2022. 

• Aktivitetslederkurs i barneidrett 

• Trenerkurs 1 via Norges Idrettsforbund, sikringskurs på trampett, og kurs i «vi kan, vi vil, vi tør før ungdom»

• Bachelor markedsføring

• Pedagogikk

Litt om meg:

Jeg har en allsidig treningsbakgrunn. Har selv drevet med turn, ridning, ski og skøyter. Er opptatt av en normal sunn hverdag med trening som er funksjonell og som har overføringsverdi til våre dagligdagse gjøremål. Jeg brenner for at alle mennesker, uansett alder, helsetilstand og hvilken «vondter» de har, kan få oppleve glede med å bevege seg.

Har tidligere vært instruktør for barn og ungdom.

Jeg håper å kunne hjelpe deg til å nå ditt mål, uansett treningsbakgrunn.

Jeg ønsker å inspirere deg til en sunn og sterk utgave av deg selv. Mitt fokus vil være at du får en god treningsopplevelse, føle mestring og ville ha en varig aktiv livstil.

Jeg tilbyr både trening innendørs og utendørs. Sammen skal vi ha fokus på dine ønsker og mål.

Trenger du litt ekstra motivasjon og veiledning til din trening? Jeg er her for å hjelpe deg igang!

Ta gjerne kontakt med meg på anja.stenslette@gmail.com eller

Mobil: 94896618 for en treningsprat, veiledning eller spørsmål om PT timer, her på Jevnaker Treningssenter

Instagram: a_stenslette_inspirasjon

Etter over 11 års erfaring innenfor helse og trening, er Trine Dahlmo-metoden den første kostholds-metoden jeg helhjertet kan stå for. Jeg gleder meg sånn til å inspirere deg til en lettere hverdag – med en bred vei!

Jeg er en utdannet Ernæringsterapeut, personlig trener og Yoga-lærer og elsker å jobbe med mennesker. Det er en stor ære å få følge deg på din spennende livsstilsreise. Med kom i gang-kurset når du dine mål med Trine Dahlmo-metodens unike kostholdsforståelse og motiverende tankesett. Jeg gleder meg til å heie på deg!

Hjertelig velkommen til kurs!

Hilsen Jana