Personlig Trener

Utdannelse:

• Personlig Trener, AFPT
• Kostholdsveileder, AFPT 
• Breddeidrett, Lena VGS
• Under utdanning til Bachelor Ernæring

Erfaring:

• Personlig Trener Trento Gjøvik

• Livsstilsendring i 2020

Litt om Lene:

Lene er 28 år gammel, og bor på Raufoss med samboer og hunden Odin. Hun erfarte selv en livsstilsendring i 2020, som inspirerte henne til å sertifisere seg til personlig trener og kostholdsveileder. I tillegg studerer hun bachelor i ernæring.

-Etter erfaring med min egen livsstilsendring, ønsker jeg nå å hjelpe andre til å finne treningsglede og få bedre livskvalitet og helse. 

Hun elsker å løpe, men synes også styrketrening og Crossfit er veldig gøy. 

Lene hjelper deg som vil: 

• Gjennomføre en livsstilsendring

• Få fremgang på treninga

• Gå opp eller ned i vekt 

• Finne løpeglede eller andre løpsrelaterte mål 

• Bli sterkere og få mer muskler 

 Hvis du trenger hjelp til treningen og hvordan du kan nå dine mål, er det bare å ta kontakt!

Kontaktinfo: 

Send epost til: lenemyrhvold@trento.no

Personlig Trener NIVÅ 2

Utdannelse:

• Personlig Trener Akademiet for Personlig Trening (AFPT) 2020

• Rehab Trainer (AFPT), sertifisert høsten 2021 

• Instruktør hos TT Lena siden høsten 2017

• Idrettslinja

• Drevet med fotball, konkurranse skyting og er glad i friluftsliv og fiske, historie og det meste med motor og fart

Litt om Jo-Eirik:

"Jeg er veldig sosial og møter alle som vil slå av en prat", smiler han.  

Jo-Eirik er 29 år, opprinnelig fra ei lita grend i Solør som heter Åslia, men beskriver seg selv som en halvt østerdøl. Han har spilt fotball og drevet med konkurranseskyting, frem til han begynte på idrettslinja, noe som ble startet på lidenskapen for styrketrening.

"Jeg er nok over gjennomsnittet glad i styrketrening og er nå på tiende året med egentrening". 

Siden 2017 har Jo-Eirik vært instruktør på TT Lena. For utenom en solid utdannelse som Personlig Trener og i utdanningsløp som Rehab trener, er han en kar som trives godt i friluft og fiske, liker historie og det meste med motor og fart.

Jo-Eirik har bodd endel på Østlandet og har nå kjøpt seg hus på Gjøvik. Til daglig jobber han som verktøymaker, som han også har fagbrev i, og på kvelden er vi glade for at han er tilgjengelig hos oss på TT Raufoss, som Personlig Trener. 

For å booke PT-time med Jo-Eirik, kontakt oss:

Mobil: +47 970 470 54 

Epost: joeirik-konttorp@hotmail.com