12.11.2015

Hvordan lage kostplan

Vi har overtalt Geir Atle Evensen fra hovedkontoret i kjeden til å komme å holde kostholdforedrag den 12. november kl. 18-19:30. Tema: Hvordan lage kostplan.

Pris

150 kr for medlemmer

Gullmedlemmer gratis.

Påmelding i resepsjonen!

Vi gleder oss til et entusiastisk og interessant foredrag!

Dette skriver Geir Atle om seg selv: 

Jeg har jobbet hos Toten Treningssenter som instruktør siden 1998. Siden 2003 har jeg jobbet fulltid som treningsansvarlig på Toten Treningssenter Lena og Raufoss. Gjennom mange års erfaring har jeg lært med hvor viktig det er å tilpasse både trening og kosthold til hver enkelt. Jeg vet hva slags utfordringer som kommer i hverdagen, og nettopp dette tar jeg hensyn til i mine trening  og kostholdsopplegg. På den måten vil man kunne nå sine mål, uten at man skal forsake de andre viktige tingene man har i livet.

Mine sterke sider er styrketrening og kosthold. Hver uke tilegner jeg med den nyeste forskningen innen trening og kosthold. På den måten vil mine kunder få tilført det mest optimale som man i dag kan gjøre for å nå sine mål.

Les mer om Geir Atle her