Velg byen

Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Basseng

Basseng

Vi er så heldige å ha basseng som holder 29,5 varmegrader. Det inngår som en del av medlemskapet.

 

Dropin-priser:

  • Voksne kr 80,- 
  • Barn 4-16 år kr 55,-
  • for barn yngre enn 4 gratis
  •  

 

 

 

Badstuen/sauna er felles for begge kjønn. Den slåes av kl. 10 og går på igjen kl 17.

 

Trening i vann er veldig effektivt.

 

Treningseffekt er økt utholdenhet, styrke, balanse, fleksibilitet og avspenning. Vannet reduserer belastningen og gjør treningen skånsom for muskler og ledd. Motstanden i vannet gir jevn belastning ved bevegelse, og gjør treningen svært effektiv. Kursene passer for alle og anbefales spesielt for:

 

- Gravide

- Revmatikere

- Overvektige

- Kvinner med bekkenløsning

- Fibromyalgi

- Slitasje

- M.m.

 

Gruppetimer med instruktør og musikk: 

Mandag kl. 19 Vannfrisk 45 (1) med Maryam, Tirsdag kl. 11 Basseng 55 (1) og Fredag kl. 11:40  Vannfrisk 45 (1) med Fysioterapeut Bjørn Rudolf.

Verv en venn

 

captcha