Velg byen
Avdeling

Treningssenteret

for den glade mosjonist...

Basseng

Vi er så heldige å ha basseng som holder 29,5 varmegrader. Det inngår som en del av medlemskapet. Badstuen/sauna er felles for begge kjønn. Den slåes av kl. 10 og går på igjen kl 17.

 

Treningseffekt er økt utholdenhet, styrke, balanse, fleksibilitet og avspenning. Vannet reduserer belastningen og gjør treningen skånsom for muskler og ledd. Motstanden i vannet gir jevn belastning ved bevegelse, og gjør treningen svært effektiv. Kursene passer for alle og anbefales spesielt for:

 

  • Gravide
  • Revmatikere
  • Overvektige
  • Kvinner med bekkenløsning
  • Fibromyalgi
  • Slitasje
  • M.m.

 

Vi kan også tilby gruppetimer med instruktør og musikk Mandag kl. 19 Vannfrisk 45 (1) med Maryam, Tirsdag kl. 11 Basseng 55 (1) og Fredag kl. 11:40  Vannfrisk 45 (1) med Fysioterapeut Bjørn Rudolf.

Dropin-priser:

  • Voksne kr 80,- 
  • Barn 4-16 år kr 55,-
  • for barn yngre enn 4 gratis

Her kan du kjøpe klippekort

Verv en venn

 

captcha