Suksess historier

Suksesshistorier

Samboere gikk ned 31 og 17 kilo!

Etter første kurskveld kom Olaug strålende fornøyd hjem. Da angret Marius. En telefon senere var han med på EasyLife og nå er han 31 kilo lettere!

Samboerne dro sammen på informasjonsmøtet, men det var bare Olaug Bakke som meldte seg på. Gledesstrålende og topp motivert kom hun hjem fra den første leksjonen i programmet som, varer et helt år. - Hjemme møtte jeg en angrende mann i sofaen. Vi ringte Valdres Treningssenter dagen etter, og så var vi jammen i gang med EasyLife begge to, forteller 25-åringen blidt.

Bedre helse

Hun har nemlig fått mye bedre helse etter å ha gått på EasyLife. - Jeg har fibromyalgi og var hos kiropraktor for behandling. Hun anbefalte meg å begynne og trene. På Valdres Treningssenter snakket Olaug med Kristina som er personlig trener og EasyLife-instruktør. Og dermed var det gjort. Et «nytt» liv var i mening. - Fibromyalgien er blitt mye bedre.

Kristina fortalte at det er mange med fibromyalgi som er blitt bedre av å gå EasyLife. Så nå skal jeg fortsette å trene og bruke de kostholdsrådene jeg har fått, sier Olaug. Hun hadde også fått høre av legen sin, at hun burde gå ned i vekt på grunn av fibromyalgien.

Lettere å være to

Paret mener det å være to har gjort det enklere å lykkes. Man må nemlig være motivert for å lykkes med en omlegging av livsstilen. Siden man tar sikte på en varig endring og vektreduksjon, må vaner legges om. Ellers vil man jo bare gå opp i vekt igjen.

- Vi har motivert og påvirket hverandre positivt underveis i EasyLife-kurset. Nå er kostholdet lagt om, og de spiser sunnere og bedre enn tidligere. Noen forsakelser må de gjøre i hverdagen, men livskvaliteten blir ikke dårligere av den grunn. Snarere tvert i mot. - Før kunne jeg spise tre sjokolader om dagen, nå sparer jeg de pengene isteden, sier Olaug, som fant ut at det var en del mat hun ikke tålte, som hun hadde spist tidligere.

Mer aktive

Paret har gått ned 2 og 3 størrelser i klær, ja Marius har til og med gått ned en halv størrelse i sko!
- Før snorket jeg som et uvær, nå er snorkingen borte. Knærne mine er ikke vonde lenger, og det er vært en kjempegevinst for helsa, sier Marius som jobber i ambulansetjenesten. Når han begynt å sykle fra Førsøddin til Breiseth på jobb. Paret trener to dager i uka på Valdres Treningssenter, men er også blitt mye mer aktive hjemme. Olaug har kjøpt ski – og har funnet at de rosa skiene trives best utenfor løypene!
- Jeg merker at Olaug er mer på hugget. Vi har funnet på mye mer nå.

Har fått hjelp

EasyLife er tredelt, man lærer om kosthold, trening og motivasjon. - Vi har fått hjelpemidler til å sette sammen kostholdet riktig. Butikkbesøkene er blitt mye lettere, når vi vet hva vi bør kjøpe. Tidligere «bodde» vi i sjokoladehylla. - Motivasjon dalte litt i starten av kurset, da jeg skjønte at vi burde spise kosterstatter for å få en kickstart. Men nå klarer jeg meg ikke uten! - Kosterstatterne hjelper deg å gå ned raskt i starten, men etter hvert brukes de kun som praktiske mellommåltider for å få i deg alt du trenger av næringsstoffer. Det er bare de første ukene av EasyLife at man kan spise kosterstattere istedenfor vanlig mat.
- Man må ville nok! Vi har fått hjelp til å omprogrammere hjernen, slik at vi tenker annerledes enn før.

Sitat: Dette har vært som å være med på et eventyr og våkne opp slik som Tornerose